首先，我们需要了解的是，牛皮癣留下的印记通常被称为色素沉着或疤痕。这些印记是由于皮肤细胞代谢异常引起的，因此比较难以消除。
其次，我们需要区分不同类型的印记。如果是色素沉着，可以使用一些漂白剂或淡化剂来去除。常见的漂白剂包括氢醌、甲酸美白剂等。这些漂白剂可以通过抑制黑色素生成来达到淡化色斑的效果。但是，建议在使用漂白剂的时候要注意使用方法和使用量，避免过度使用导致皮肤受损。
对于疤痕，需要使用一些较强的治疗方法，如激光治疗、手术切除和微针刺激等方法。其中，激光治疗是目前最常用的治疗方法之一，它通过高能激光产生的热能穿透皮肤表面，使得疤痕组织受到热破坏，然后在修复过程中代替成纤维组织。手术切除和微针刺激也是有效的治疗方法，但是需要根据个人情况选择合适的方法。
总之，想要去除牛皮癣留下的印记需要尽早寻求专业医生的帮助，避免采用不当的方法导致皮肤受损。同时，本着“预防优于治疗”的原则，我们应该注意日常护肤和生活方式的调整，从而减少牛皮癣留下印记的发生。
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